Zutaten
- 300g Kürbis (bei 180 Grad für 20 – 25 Minute in den Ofen)
- 60g Haferflocken (vorher fein Mixen)
- 60 g Whey/ Eiweißpulver ( Für die Süße) ca 300 ml Milch
- 1/2 Apfel
- 10 g Backpulver
Zubereitung
Gebt am besten alle Zutaten in ein hohes Gefäß Messbecher ist hier Perfekt
Die Masse sollte nicht zu fest sein
Die Auflaufform mit Backpapier auslegen
Masse gut in der Auflaufform verteilen bei 180 Grad ca 20 Minuten Backen lassen
Abkühlen und genießen
Ab besten schmeckt es mir mit Erdnussbutter
