Online Coaching & Wettkampfvorbereitung
Wettkampfvorbereitung
Wer sich auf einen Fitness bzw. Bodybuilding-Wettkampf vorbereitet, muss sich den größten Teil seiner Vorbereitung mit dem Thema Ernährung auseinandersetzen.
Erfolg im Sport steht und fällt mit der richtigen Ernährung. Nicht umsonst spricht man von der 70:30 – Regel die besagt, dass für etwa 70 % des Erfolgs im Sport die Ernährung verantwortlich ist, während die restlichen 30 % des Erfolgs von einem ausgefeilten Trainingskonzept abhängen. Jeder der vorhat an einem Wettkampf im Bodybuilding Teil zu nehmen, hat diese Erfahrung sicher schon am eigenen Leib erlebt, JETZT, da es in die echte Vorbereitungsphase auf eine Meisterschaft oder eine ganze Saison geht, potenziert sich die Bedeutung des Bausteins Ernährung nochmals um ein Vielfaches.
Ab sofort entscheiden richtig eingestellte Kalorien, eine gute Makronährstoffverteilung, ein ausgeklügeltes Makronährstoff-Timing, eine möglichst vollständige Versorgung mit Mikronährstoffen und nicht zuletzt der sinnvolle und gezielte Einsatz von Nahrungsergänzungen darüber, wie schnell und vielmehr wie effektiv Ihr es schafft das Ziel Eurer Wettkampfvorbereitung zu erreichen.
Wettkampfbetreuung
Wöchentliche Analyse
Trainingsplan & Ernährungsplan (Sowie alle notwendigen Anpassungen )
Peakweek Planung und Ablaufplanung aller Wettkämpfe der Saison
24h Erreichbarkeit über WhatsApp und Mail
Wettkampfvorbereitung
Online Coaching
Mit dem Coaching möchte ich dir dabei helfen, langfristig deinen Wunsch Körper zu erreichen
Die Ernährungsweise soll für dich gut umsetzbar sein. Du bekommst von mir also keine Crash Diät und ich lasse dich auf keinen fall hungern.
Trainings /
Ernähungsplan
Du bekommst komplett individuell angepasste Pläne für deine Ziele! So erreichst du deinen Traumkörper in Rekordzeit.
Magalowski Restaurant
Durch meine Ambitionen zum Kochen und Bodybuilding weiß ich genau, was der Körper und die Seele brauchen, um sich gesund, satt und zufrieden zu fühlen.
Genuss ohne Verzicht steht bei mir ganz oben auf der Agenda.
Schon ein paar Mal träumte ich davon, mein eigenes Restaurant zu eröffnen.
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